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【3分快3走势图漏洞】看脚知寿命长短 趾甲有纵行条纹易短命?

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  脚素他们体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上全部都是相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康请况。老人都不需要 通3分快3走势图漏洞过仔细观察脚部变化,防慢性病于未然。

  脚底颜色:五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底3分快3走势图漏洞颜色略红,由于红色十分明显,由于3分快3走势图漏洞有热;由于颜色发青,由于有寒;由于出现异常的黄色,由于有肝胆疾病;由于发白,除由于有寒证外,还由于是营养不良和贫血;由于发紫或发黑,由于血液循环差。出现以上症状,应及时到医院就诊。

  温度:老人脚易凉,多为肾阳匮乏或保暖不当,类事于于人应多吃一点性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则由于是阴虚内热,应多吃一点绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

  趾甲:健康人的趾甲颜色粉红,白色半月形约占趾甲长度的1/5。由于趾甲颜色苍白,由于是营养不良或贫血,应多注意饮食营养,保证每天热量需3分快3走势图漏洞求。由于趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育锻3分快3走势图漏洞炼,解决久坐久站,强健身体。

  中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说,老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的措施,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,因此反复将脚趾往上扳或往下扳,一齐按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。▲

  (赵芳芳)

责任编辑:徐爱芳